ここにこ講座

すっきりヨガ

ポーズからポーズへ途切れることなく行い、ヨガの呼吸法を取り入れながら自分の体に合わせてゆっくりとポーズをとっていくことで、筋力・柔軟性が高まり体を引き締める効果を期待できます。体が硬い方、初心者の方、高齢者の方でもレベルに合わせて行うので安心。講師がやさしく相談しながら無理なく行います。

講師 近藤和泉

すっきりヨガ
曜日・時間 木曜 10:00~11:00
対象 18歳以上
授業回数 月3回
受講料 2,600円/月
教材費 なし
持ち物 運動ができる服装(Tシャツ、ジャージなど)
残席状況 キャンセル待ち

予約・受講手続きについて

(1)予約 下記までお電話、あるいはこども未来館2階のここにこ事務室に直接お越しいただきご予約ください。
(2)受講手続きについて 予約時にお伝えした期日までに、こども未来館2階のここにこ事務室にお越しいただき、受講手続きをしてください。
その際に受講料と印鑑が必要となります。
◆ご注意 ・講座開講時の託児は行っておりません。
・定員になっている講座もあるため、初回体験、入会希望の方は必ずお電話でお問い合わせください。
・ここにこ講座には駐車サービスは適用されません。
◆予約・お問い合わせ TEL.0532-21-5527 (こども未来館2階事務室)
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